Funsani kwa okonza holo

Pogwiritsira ntchito zipangizozi, timapempha okonza mapulani kuti amvetse ndi kugwirizana ndi zinthu zotsatirazi.

Za kagawidwe ka mpando (malo ogwiritsira ntchito)

Chonde tsatirani kuchuluka kwake ndikupewa kuchulukana.

Miyezo ya matenda opatsirana kwa ochita masewera ndi maphwando okhudzana nawo

• Kuvala chigoba ndi chosankha chaumwini.Chonde ganizirani kuvala chigoba ngati kuli kofunikira potumikira makasitomala.
• Limbikitsani ochita sewero ndi ogwira nawo ntchito kuti achite mwakufuna njira zopewera matenda opatsirana.
• Limbikitsani ndondomeko yosinthika yokonzekera, kuchotsa, kulowa ndi kutuluka, ndi kupuma.

Miyezo ya matenda opatsirana kwa omwe atenga nawo mbali

• Ngati muli ndi malungo kapena simukumva bwino (zizindikiro monga kutsokomola kapena zilonda zapakhosi), chonde pewani kukaona malo osungiramo zinthu zakale.
• Ndibwino kuvala chigoba ngati n'koyenera, monga pamene pali anthu ambiri kapena pamene sewero limafuna kumveketsa mawu mosalekeza.

ena

• Podyera ndi kumwa m’nyumbayo (kupatula zipinda zomwe kudya ndi kumwa ndizoletsedwa kale), chonde ganizirani anthu ena ogwiritsa ntchito popewa kulankhula mokweza pakudya.
• Chonde tengani zinyalala zomwe mwapanga nazo kupita nanu kunyumba. (Kulipira kolipira kumatheka pamalopo).